Svingbanen og rotation

Step 1

Hvis man vil rette sin boldflugt, så er man nød til at forstå hvilken svingbane køllen skal have igennem træføjeblikket.

Når bolden starter til venstre for målet og derefter skruer til højre, også kaldet et ”SLICE”, så er det fordi at køllehovedet har været åbent og har bevæget sig udefra og ind igennem træføjeblikket.

For at ændre sin svingbane er det en rigtig god ide at lave en lille opstilling ved hjælp af bolde og skafter, således at man visuelt ser den rigtige svingbane og teknisk er nød til at gøre det modsatte af det man plejer.

Lav den lille opstilling som vist på billedet, og sørg for at køllen svinger igennem ”porten” af bolde i retning af de 2 skafter på jorden som bevidst peger højre om målet. Hvis du undgår at ramme de 4 bolde, svinger du indefra og ud og er et skridt nærmere ikke at SLICE.

Step 2

Tag din opstilling som vist på billedet med den højre fod trukket tilbage i forhold til den venstre. Bolden skal placeres ved den venstre hæl. Tee bolden op mellem de 4 andre bolde (som vist ovenfor), og placer et skaft på jorden pegende mod et specifikt mål.

Step 3

Mange klubspilleres tendens er at svinge køllen stejlt, både tilbage og især ned mod bolden.

Med denne øvelse er det meget mere naturligt at svinge køllen mere fladt tilbage og fladt ind mod bolden. Årsagen skal findes i fodstillingen. Da det højre ben er trukket tilbage i forhold til det venstre, bliver der skabt en masse plads, til at køllen kan svinge indefra og ud. Det bliver pludselig meget mere naturligt at starte nedsvinget med at lade armene falde ned uden at dreje skulderne og derefter svinge armene og køllen forbi det højre ben ud mod højre. Denne bevægelse sikrer, at køllen kommer indefra og ud, og at bolden kan starte mere mod højre.

Step 4

Da fødderne i øvelsen er tæt sammen, bliver det sværere at holde balancen, sørg derfor at stå helt stille med hovedet, og lad øjnene kigge på bolden igennem slaget.

Drej skulderne 90 grader i tilbagesvinget med en strakt venstre arm og bøjning i håndleddene. I gennemsvinget er det vigtigt at slippe køllehovedet løs ved at strække begge arme og lade højre hånd rotere over den venstre. Hvis man har svært ved at opnå denne position, så prøv at holde højre hæl i jorden igennem træføjeblikket. Kroppen vil have svært ved at rotere frit igennem, og derfor vil arme og hænder overtage. Efter nogen øvelse bliver man i stand til at få køllehovedet til at rotere og lukke igennem træføjeblikket.

Det er denne rotation af køllehovedet og den føromtalte svingbane ind til bolden, der skaber den bedste energioverførsel ind i bolden og gør, at bolden vil flyve længere og med en lille kurve fra højre mod venstre – også kaldet en DRAW.